Chismol

Chismol
Sonia Mas
El chismol es una receta hondureña que consiste en un aderezo fresco que se prepara con cebolla, pimiento y tomate rociados con zumo de lima. Es ideal para tomar tal cual con unos totopos o para acompañar carnes a la brasa. Sigue el siguiente paso a paso para que te quede delicioso.
Por Sonia Mas 02 de febrero de 2026
Sin gluten Ensaladas Verduras

El chismol es una especialidad hondureña a caballo entre una salsa y una ensalada fresca picada. Es muy fácil de hacer y aporta un toque delicioso a multitud de elaboraciones.

Este aderezo típico de Honduras se prepara mezclando cantidades iguales de cebolla picada, pimiento verde y tomate picado, aderezados con cilantro, sal y zumo de lima que es el que aporta el toque fresco que lo caracteriza. De hecho, esta es una elaboración muy similar al pico de gallo, con el que prácticamente comparte la lista de ingredientes.

Para elaborarlo, podemos optar por cebolla blanca o roja, según preferencias. El tomate os recomendamos que sea bien carnoso y en su punto óptimo sin que llegue a estar demasiado maduro. De este, desecharemos las semillas para cortar su pulpa a daditos. En cuanto al pimiento verde, podemos optar por uno morrón o uno italiano, según disponibilidad. Del cilantro, en esta ocasión, vamos a aprovechar tallo y hojas, ya que nos aportarán distintas texturas y un sabor refrescante.

Aunque el chismol es un acompañamiento típico de carnes a la brasa a las que les aporta un exquisito toque fresco y sabroso, queda delicioso también con pescados o con tofu a la plancha para una versión vegana, servido junto a unos nachos, sobre unas tostaditas o como un aderezo más de nuestras ensaladas caseras.

Chismol caseroSonia Mas

Información de la receta

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Raciones: 2
  • Categoría: acompañamientos
  • Tipo de cocina: hondureña
  • Calorías por ración (kcal): 44

Ingredientes del chismol

  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • 1 tomate rojo
  • Medio manojo de cilantro
  • Sal
  • 1 cucharada de zumo de lima
Ingredientes para preparar el chismolSonia Mas

Cómo hacer chismol

Para preparar el chismol, comenzamos cortando a daditos 1 cebolla pelada, 1 pimiento verde previamente lavado y sin semillas y 1 tomate rojo previamente lavado y también sin semillas.

Cortamos a daditos la cebolla, el pimiento y el tomateSonia Mas

Picamos los tallos y las hojas de medio manojo de cilantro.

Picamos el cilantroSonia Mas

Disponemos estos ingredientes troceados en un cuenco y los condimentamos con sal y 1 cucharada de zumo de lima.

Condimentamos el chismolSonia Mas

Mezclamos bien y reservamos en la nevera hasta el momento de servirlo.

Mezclamos para que se aúnen los saboresSonia Mas

Cuando ya esté bien fresquito, servimos el chismol

Chismol listo para comerSonia Mas

Resumen fácil de preparación

  1. Troceamos la cebolla, el pimiento y el tomate
  2. Picamos el cilantro
  3. Mezclamos estos ingredientes y añadimos la sal y el zumo de lima
  4. Mezclamos y enfriamos en la nevera
  5. Servimos el chismol
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