Disfrutar cada día de platos caseros, fáciles de hacer y deliciosos es tan sencillo como seguir un menú semanal como el que proponemos en las siguientes líneas. A continuación, presentamos una apetitosa selección de recetas nutritivas que incluyen verduras, legumbres, pescado, carne, cereales y huevos para disfrutar de una alimentación la mar de completa. Además, gracias al detallado paso a paso de todas nuestras recetas, el resultado está garantizado. Comer así de bien nunca había sido tan sencillo. ¡Buen provecho!
Lunes
- Comida: las coles de Bruselas al ajillo son una opción nutritiva y sabrosa estupenda para abrir boca. Para continuar, proponemos una sencilla merluza con tomate.
- Cena: la tortilla de champiñones es una cena rapidísima y realmente sabrosa, ideal para terminar el lunes a lo grande.
Martes
- Comida: la ensalada caprese es una de las combinaciones más ricas que podemos conseguir con tan pocos ingredientes, perfecta para servir antes de unos reconfortantes garbanzos con arroz y verduras.
- Cena: las pechugas de pollo al limón quedan deliciosas y se preparan en cuestión de minutos.
Miércoles
- Comida: la crema de brócoli es un plato de cuchara muy reconfortante y nutritivo, una opción estupenda para continuar con la ventresca de atún al horno que proponemos como plato principal.
- Cena: la quinoa con verduras salteadas es una cena muy completa y fácil de hacer, apta para todo tipo de comensales y cocineros.
Jueves
- Comida: comenzar el menú del día con una sopa de picadillo siempre es una apuesta segura y, para continuar, ¿qué tal un plato de sepia en salsa verde?
- Cena: el pastel de verduras es una cena de diez que suele gustar a todo el mundo.
Viernes
- Comida: la ensalada de escarola, granada y nueces es una combinación fresca y muy apetitosa. Como plato principal, proponemos una sorprendente chorrillana, un plato a base de patatas fritas, carne y huevo totalmente irresistible.
- Cena: el wrap de salmón es un bocado muy simple, aunque delicioso, ideal para disfrutar acompañado de una buena película.
Recetas para cocinar el fin de semana
Esta selección de recetas de sábado y domingo son perfectas para disfrutar de un fin de semana casero, ya sea con o sin invitados:
- Almejas a la marinera: una receta tradicional muy sencilla que siempre es un acierto para abrir un menú especial.
- Pollo a la cerveza de la abuela: un plato con ese irresistible sabor de toda la vida que tanto nos gusta.
- Alubias con langostinos: una solución magistral para elevar un plato de legumbres a una opción digna de las mejores mesas.
- Arroz con secreto ibérico: una elaboración exquisita con la que sorprender a nuestros invitados.
Recetas de postres irresistibles
Esta selección de dulces tiene opciones para todo tipo de reposteros y paladares, comenzando con una sorprendente opción facilísima, un clásico de toda la vida y un dulce tan esponjoso como una nube:
- Bolitas de zanahoria y coco: tres sencillos ingredientes es todo lo que necesitamos para disfrutar de este tierno bocado que no puede ser más fácil de hacer.
- Bizcocho de aceite de oliva: en nuestra receta explicamos cómo conseguir una miga tierna y esponjosa con un sabor increíble. Una propuesta perfecta para un desayuno dominguero.
- Tarta mousse de limón: este es el postre ideal para servir tras una comida copiosa, ya que su toque cítrico junto a su textura aireada va a resultar siempre apetecible.
Otras recetas interesantes
A continuación, proponemos tres recursos de cocina muy interesantes:
- Yuca en freidora de aire: una guarnición muy fácil de hacer y perfecta para salir de la monotonía de las patatas fritas.
- Natillas en Thermomix: un postre tradicional al alcance de cualquiera gracias a este versátil electrodoméstico.
- Horchata de almendras: una bebida sorprendente y muy fácil de hacer con todo el sabor a este gran fruto seco.
