Esta nueva entrega de nuestro sabroso menú semanal está pensada para disfrutar de la mejor cocina casera con recetas variadas y fáciles de hacer, ideales para integrar en todo tipo de rutinas. A continuación proponemos platos para cada día de la semana con ingredientes variados, muchas verduras y hortalizas, pescado, carne, legumbres y huevos. Comer así de rico y variado nunca había sido tan sencillo. ¡Buen provecho!
Lunes
- Comida: la crema de lentejas es un plato de cuchara muy reconfortante con el que comenzar un menú del mediodía y perfecto para degustar antes de una deliciosa lasaña de calabacín y atún.
- Cena: la tortilla de espinacas y queso se prepara en tan solo 10 minutos. ¿Se puede cenar mejor en tan poco tiempo?
Martes
- Comida: los guisantes con jamón son sabrosísimos y si los servimos antes de un irresistible pollo con salsa de nata, tendremos un menú redondo y nutritivo con ingredientes de lo más sencillos.
- Cena: la tosta de salmón ahumado con aguacate y huevo es un recurso estupendo para cenar bien cuando se nos ha hecho tarde.
Miércoles
- Comida: los cogollos de lechuga a la plancha son una forma muy original de servir esta verdura. Para continuar, proponemos sepia encebollada, un plato muy sustancioso que se prepara con muy pocos ingredientes.
- Cena: la quinoa al horno con queso y verduras es una cena nutritiva y deliciosa, ideal para salir de la rutina.
Jueves
- Comida: el tartar de atún y aguacate es una receta estupenda para alegrarnos la semana con un esfuerzo mínimo. Para continuar, ¿qué tal un plato de pasta integral con verduras? ¡Con nuestra receta queda muy cremosa!
- Cena: el pavo en salsa de tomate es una forma bien sencilla y sabrosa de cocinar esta carne magra.
Viernes
- Comida: el brócoli gratinado es una manera muy apetitosa de disfrutar de esta verdura. Como plato principal, proponemos huevos a la flamenca, facilísimos de hacer y siempre deliciosos.
- Cena: vamos a terminar la semana laboral a lo grande con un sublime sándwich de pastrami.
Recetas para cocinar el fin de semana
Sentarse a la mesa y disfrutar tranquilamente de la cocina casera es un placer fácilmente alcanzable con cualquiera de estas recetas de sábado y domingo:
- Brandada de merluza: un aperitivo muy original y totalmente adictivo.
- Sopa de carne y verduras: un plato de cuchara exquisito y muy completo.
- Arroz con setas y champiñones: una receta para disfrutar de todo el aroma y sabor del otoño.
- Potaje de garbanzos con verduras: una receta de legumbres tan reconfortante, nutritiva y sabrosa que no hay excusas para no prepararla.
Recetas de postres irresistibles
¡Vamos a encender el horno para disfrutar del sabor y del aroma de estos ricos dulces caseros!
- Trenza de hojaldre y chocolate: un postre que siempre triunfa y que se prepara con solo 3 ingredientes. Además, es totalmente apto para principiantes.
- Galletas de almendra: el acompañamiento perfecto para una agradable sobremesa.
- Bizcocho de pera con canela y nueces: una mezcla de aroma y sabor tan irresistible que será visto y no visto.
Otras recetas interesantes
A continuación, proponemos tres recursos de cocina que seguro que van a solucionar la papeleta en más de una ocasión:
- Bolo do caco: un sabroso pan hecho con boniato y cocinado en sartén. ¿Quién puede resistirse a probarlo?
- Salsa carbonara: esta es la auténtica receta italiana que se prepara sin nata y con la que queda una pasta cremosísima.
- Calabaza asada en freidora de aire: en esta receta explicamos cómo cocinar esta hortaliza en la airfryer, para cualquier uso que se le vaya a dar.
