Ensalada de bonito, tomate y pimientos

Ensalada de tomate, bonito y pimientos
Mónica Cánovas
Esta ensalada es perfecta para disfrutar cuando el tomate está en su punto óptimo de sabor. La combinación perfecta de ingredientes y su elaboración sencilla es ejemplo de que un bocado sublime no tiene que ser sinónimo de elaboración laboriosa.
Por Mónica Cánovas Actualizado: 14 septiembre 2021
Bonito Ensaladas Primeros platos

El tomate es uno de los ingredientes clásicos de cualquier ensalada que se tercie. Es un ingrediente que, aliñado con un buen AOVE y sal, se convierte en un delicioso manjar. En esta ensalada de tomate, bonito y pimientos destaca una de las conservas más clásicas y deliciosas de nuestra gastronomía. Una conjunción de sabores que viste a este plato de fiesta convirtiéndose en un bocado sublime e irresistible de elaboración extremadamente sencilla.

Información de la receta

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Raciones: 2
  • Categoría: entrante
  • Tipo de cocina: española
  • Calorías: 75 kcal por cada 100 g

Ingredientes de la ensalada de bonito, tomate y pimientos para 2 personas

  • 1 tomate de tamaño grande
  • ½ cebolleta
  • 200 g de bonito en aceite de AOVE
  • 1 pimiento rojo asado
  • 40 ml de AOVE
  • 1 pizca de sal
  • Cebollino fresco
Ingredientes para elaborar ensalada de bonito, tomate y pimientosMónica Cánovas

Cómo hacer la ensalada de bonito, tomate y pimientos

Lavar el tomate y pelar, al gusto. Laminar en rodajas finas y regulares. Colocarlas en la base del plato.

Tomate cortado en laminas regularesMónica Cánovas

Pelar y despepitar el pimiento asado. Cortar en tiras y colocar encima del tomate y en el centro del plato.

Incorporar los pimientos asados pelados y despepitadosMónica Cánovas

Cortar la cebolla en aros finos y repartirlos encima del tomate.

Cortar la cebolla en finos aros e incorporarlos junto al bonitoMónica Cánovas

Por último, incorporar el bonito encima del pimiento rojo asado. Salar y aliñar con el AOVE de la conserva del bonito para acentuar el sabor y espolvorear con cebollino picado fino que aportará un toque fresco a la ensalada.

Ensalada de tomate, bonito y pimientos con cebollino espolvoreadoMónica Cánovas

Resumen fácil de preparación

  1. Limpiar y pelar el tomate, al gusto
  2. Cortarlo en rodajas finas y regulares
  3. Colocarlas centradas en la base del plato
  4. Pelar y despepitar el pimiento rojo
  5. Colocarlo en el centro del plato
  6. Trocear la cebolla en aros finos y colocarla encima del tomate
  7. Incorporar el bonito
  8. Salar y aliñar con AOVE
  9. Espolvorear con cebollino picado
Sin cocinado Pimiento Tomate natural Cebollino
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