Cuando nos entra un antojo entre horas, solemos echar mano de lo primero que tenemos al alcance, que suelen ser alimentos que poco nos aportan a nivel nutricional aunque nos sacien. Actualmente, existen muchas opciones de snacks que, además de quitarnos el hambre y el remordimiento, son beneficiosos para nosotros. Es el caso del aperitivo que te presentamos.
Y es que consumir vegetales no tiene por qué ser aburrido. Solo hay que encontrar la manera de cocinarlos de forma apetecible; a veces es tan sencillo como aliñarlos un poco, darles un golpe de calor y ahí está, ¡un aperitivo de 10! Este es el método que utilizaremos para hacer del kale, un vegetal repleto de interesantes propiedades y de textura firme y rizada, una delicia.
Crujiente, sabroso y listo en 15 minutos: el aperitivo healthy al que recurrirás una y otra vez
Los chips de kale al horno son la solución perfecta para cuando quieres picotear de forma saludable, pero sin renunciar al sabor y al goce. Esta resultona propuesta culinaria no puede gustarnos más; por un lado, es sencillísima de hacer, ni siquiera vas a necesitar utensilios especiales ya que basta con aliñarlo y pasarlo por el horno; y por otro lado, es ideal para dejar de lado otras opciones menos interesantes nutricionalmente. ¿Qué más se les puede pedir?
Acude a tu supermercado de confianza, mete en el carro de la compra este estupendo vegetal y prepárate para disfrutarlo cuando te pique el gusanillo; solo tendrás que seguir las indicaciones de cómo hacer los chips de kale al horno.
